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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
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Palaos : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
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Palaos : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
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Palaos : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
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Palaos : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
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Palaos : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
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Palaos : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
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Palaos : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
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Palaos : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
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Palaos : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bismarck ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Dakota du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
John Harris