
Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Palaos : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
-
Palaos : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
-
Palaos : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
-
Palaos : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
-
Palaos : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
-
Palaos : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
-
Palaos : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
-
Palaos : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
-
Palaos : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
-
Palaos : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
-
Palaos : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Melekeok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgeport ou votre retour à Melekeok :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Connecticut (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) également Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).