Décalage Horaire entre les Palaos et l'Illinois (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre les Palaos et l'Illinois (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Illinois (États-Unis) quand il est par exemple 5H aux Palaos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Melekeok et Chicago, comment calculer le décalage horaire entre les Palaos et l'Illinois (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Palaos et l'Illinois (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Chicago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Palaos et l'Illinois (États-Unis) : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Palaos et l'Illinois (États-Unis)
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Illinois (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure des Palaos.
Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Illinoisaise.

Décalage Horaire entre les Palaos et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Palaoise.
  • Palaos : 00H00

    Illinois (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
  • Palaos : 01H00

    Illinois (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
  • Palaos : 02H00

    Illinois (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Palaos : 03H00

    Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Palaos : 04H00

    Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Palaos : 05H00

    Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Palaos : 06H00

    Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Palaos : 07H00

    Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Palaos : 08H00

    Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Palaos : 09H00

    Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Palaos : 10H00

    Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Palaos : 11H00

    Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Palaos : 12H00

    Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Palaos : 13H00

    Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Palaos : 14H00

    Illinois (États-Unis) : 00H00
  • Palaos : 15H00

    Illinois (États-Unis) : 01H00
  • Palaos : 16H00

    Illinois (États-Unis) : 02H00
  • Palaos : 17H00

    Illinois (États-Unis) : 03H00
  • Palaos : 18H00

    Illinois (États-Unis) : 04H00
  • Palaos : 19H00

    Illinois (États-Unis) : 05H00
  • Palaos : 20H00

    Illinois (États-Unis) : 06H00
  • Palaos : 21H00

    Illinois (États-Unis) : 07H00
  • Palaos : 22H00

    Illinois (États-Unis) : 08H00
  • Palaos : 23H00

    Illinois (États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Melekeok ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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