Décalage Horaire entre les Palaos et Hawaï (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Palaos et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Palaos et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Palaos : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Palaos : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Palaos : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Palaos : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Palaos : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Palaos : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Palaos : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Palaos : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Palaos : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Melekeok ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Hawaï (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) également Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden