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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre les Maldives et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Maldives : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Maldives : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Maldives : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Maldives : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Maldives : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Maldives : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Maldives : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
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Maldives : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
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Maldives : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
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Maldives : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
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Maldives : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
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Maldives : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
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Maldives : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
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Maldives : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
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Maldives : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
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Maldives : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
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Maldives : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
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Maldives : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
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Maldives : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
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Maldives : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Malé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bismarck ou en revenant à Malé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Dakota du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis), Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).