Décalage Horaire entre les Maldives et l'Oregon (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Maldives et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Maldives : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Maldives : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Maldives : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Maldives : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Maldives : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Maldives : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Maldives : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Maldives : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Maldives : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Maldives : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Maldives : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Maldives : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Maldives : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Maldives : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Maldives : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Maldives : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Maldives : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Maldives : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Maldives : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Maldives : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Maldives : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Maldives : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Maldives : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

• Maldives : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Malé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malé en vacances ou vous envoler à Portland :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris