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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Washington (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Washington (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Washington (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Washington (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Washington (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Washington (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Washington (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Washington (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Washington (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 17H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 18H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 19H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 20H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 21H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 22H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 23H00
Washington (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis), Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Washington (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Washington (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris