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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Newark, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Jersey (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) et Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris