Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Montana (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Montana (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Montana (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Montana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 16H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 17H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
Îles Salomon : 18H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
Îles Salomon : 19H00
Montana (États-Unis) : 02H00
-
Îles Salomon : 20H00
Montana (États-Unis) : 03H00
-
Îles Salomon : 21H00
Montana (États-Unis) : 04H00
-
Îles Salomon : 22H00
Montana (États-Unis) : 05H00
-
Îles Salomon : 23H00
Montana (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helena ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) également Durée du Jour au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris