Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Maryland (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Maryland (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Maryland (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Maryland (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Maryland (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 16H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Îles Salomon : 17H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Îles Salomon : 18H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
Îles Salomon : 19H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
-
Îles Salomon : 20H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
-
Îles Salomon : 21H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
-
Îles Salomon : 22H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
-
Îles Salomon : 23H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Baltimore :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden