Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Maine (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Maine (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Maine (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Îles Salomon : 16H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Îles Salomon : 17H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Îles Salomon : 18H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Îles Salomon : 19H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Îles Salomon : 20H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Îles Salomon : 21H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Îles Salomon : 22H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Îles Salomon : 23H00
Maine (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden