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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Delaware (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Delaware (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Delaware (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Delaware (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Delaware (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Delaware (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Delaware (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Delaware (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 17H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 18H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 19H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 20H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Îles Salomon : 21H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Îles Salomon : 22H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Îles Salomon : 23H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis), Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis), Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden