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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Philadelphia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Pennsylvanie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden