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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Raleigh ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Caroline du Nord (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
John Harris