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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Îles Salomon : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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Îles Salomon : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Îles Salomon : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Raleigh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Caroline du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
John Harris