Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Oregon (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Oregon (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Oregon (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Oregon (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Oregon (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Oregon (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Oregon (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 16H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 17H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 18H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 19H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
-
Îles Salomon : 20H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Îles Salomon : 21H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
-
Îles Salomon : 22H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
-
Îles Salomon : 23H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Portland :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oregon (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oregon (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden