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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Îles Salomon : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Îles Salomon : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris