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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Alaska (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Alaska (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Alaska (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Alaska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 17H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 18H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 19H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 20H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 21H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 22H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 23H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris