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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 20H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Washington (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Washington (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Washington (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Washington (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Washington (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Washington (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Washington (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Washington (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Washington (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Washington (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 18H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 19H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 20H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 21H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 22H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 23H00
Washington (États-Unis) : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Washington (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis), Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Washington (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis), Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden