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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H30
Heure d'été : 14H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 14H30 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 14H30 l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
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Îles Marshall : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
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Îles Marshall : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Îles Marshall : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Îles Marshall : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Îles Marshall : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Îles Marshall : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Îles Marshall : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Îles Marshall : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour St. John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau