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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
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Îles Marshall : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Îles Marshall : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Îles Marshall : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Îles Marshall : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Îles Marshall : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Îles Marshall : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Îles Marshall : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Îles Marshall : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon également Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Samantha Biden