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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 22H00
Heure d'été : 21H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 21H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 21H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
États-Unis : 03H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
États-Unis : 04H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
États-Unis : 05H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
États-Unis : 06H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
États-Unis : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
États-Unis : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
États-Unis : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 18H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 19H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 20H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 21H00
États-Unis : 00H00
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Îles Marshall : 22H00
États-Unis : 01H00
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Îles Marshall : 23H00
États-Unis : 02H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux États-Unis également Heure du coucher du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis, Heure du Crépuscule aux États-Unis et Durée du Jour aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris