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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nashville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) également Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden