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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Nunavut (Canada) : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Nunavut (Canada) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Nunavut (Canada) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Nunavut (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Nunavut (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Nunavut (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Nunavut (Canada) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Nunavut (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada), Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada), Durée du Jour au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau