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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Nevada (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Nevada (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Nevada (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Nevada (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Nevada (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Nevada (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Nevada (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Nevada (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Nevada (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Nevada (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 18H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 19H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 20H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 21H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 22H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 23H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Las Vegas ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nevada (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) également Durée du Jour au Nevada (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
Samantha Biden