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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Omaha ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Nebraska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) également Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
Samantha Biden