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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Montana (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Montana (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Montana (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Montana (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Montana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 18H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 19H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 20H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 21H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 22H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 23H00
Montana (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Montana (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) également Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris