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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Montana (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Montana (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Montana (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Montana (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Montana (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Montana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 18H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 19H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 20H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 21H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 22H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 23H00
Montana (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Montana (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) également Durée du Jour au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris