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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Maine (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Maine (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Maine (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Maine (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Maine (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Maine (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Maine (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis), Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden