Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Delaware (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Delaware (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Delaware (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Delaware (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Delaware (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Delaware (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Delaware (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Delaware (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 16H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
Îles Marshall : 17H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
Îles Marshall : 18H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
-
Îles Marshall : 19H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
-
Îles Marshall : 20H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
-
Îles Marshall : 21H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
-
Îles Marshall : 22H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
-
Îles Marshall : 23H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Wilmington :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris