Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Alberta (Canada) : 06H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Alberta (Canada) : 07H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Alberta (Canada) : 08H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Alberta (Canada) : 09H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Alberta (Canada) : 10H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 12H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 13H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 14H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 15H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 16H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 17H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 18H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Îles Marshall : 19H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Îles Marshall : 20H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Îles Marshall : 21H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Îles Marshall : 22H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Îles Marshall : 23H00

  Alberta (Canada) : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Majuro ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Alberta (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et surtout Durée du Jour en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Justin Desmond