Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
-
Îles Cook : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
-
Îles Cook : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
-
Îles Cook : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
-
Îles Cook : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
-
Îles Cook : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
-
Îles Cook : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00
-
Îles Cook : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00
-
Îles Cook : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00
-
Îles Cook : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Providence ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rhode Island (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) également Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) également Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
John Harris