Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Territoires du Nord-Ouest (Canada)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) quand il est par exemple 11H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Yellowknife, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et les Territoires du Nord-Ouest (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et les Territoires du Nord-Ouest (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yellowknife et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Territoires du Nord-Ouest (Canada)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?

Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Ténoise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
  • Îles Cook : 01H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
  • Îles Cook : 02H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
  • Îles Cook : 03H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
  • Îles Cook : 04H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
  • Îles Cook : 05H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
  • Îles Cook : 06H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
  • Îles Cook : 07H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
  • Îles Cook : 08H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
  • Îles Cook : 09H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
  • Îles Cook : 10H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
  • Îles Cook : 11H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
  • Îles Cook : 12H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00
  • Îles Cook : 13H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00
  • Îles Cook : 14H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00
  • Îles Cook : 15H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00
  • Îles Cook : 16H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00
  • Îles Cook : 17H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00
  • Îles Cook : 18H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00
  • Îles Cook : 19H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00
  • Îles Cook : 20H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00
  • Îles Cook : 21H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yellowknife ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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