Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nunavut (Canada)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et le Nunavut (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nunavut (Canada) quand il est par exemple 11H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Iqaluit, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et le Nunavut (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et le Nunavut (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Iqaluit et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nunavut (Canada) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nunavut (Canada)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nunavut (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Nunavut (Canada) : 06H00
  • Îles Cook : 01H00

    Nunavut (Canada) : 07H00
  • Îles Cook : 02H00

    Nunavut (Canada) : 08H00
  • Îles Cook : 03H00

    Nunavut (Canada) : 09H00
  • Îles Cook : 04H00

    Nunavut (Canada) : 10H00
  • Îles Cook : 05H00

    Nunavut (Canada) : 11H00
  • Îles Cook : 06H00

    Nunavut (Canada) : 12H00
  • Îles Cook : 07H00

    Nunavut (Canada) : 13H00
  • Îles Cook : 08H00

    Nunavut (Canada) : 14H00
  • Îles Cook : 09H00

    Nunavut (Canada) : 15H00
  • Îles Cook : 10H00

    Nunavut (Canada) : 16H00
  • Îles Cook : 11H00

    Nunavut (Canada) : 17H00
  • Îles Cook : 12H00

    Nunavut (Canada) : 18H00
  • Îles Cook : 13H00

    Nunavut (Canada) : 19H00
  • Îles Cook : 14H00

    Nunavut (Canada) : 20H00
  • Îles Cook : 15H00

    Nunavut (Canada) : 21H00
  • Îles Cook : 16H00

    Nunavut (Canada) : 22H00
  • Îles Cook : 17H00

    Nunavut (Canada) : 23H00
  • Îles Cook : 18H00

    Nunavut (Canada) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Nunavut (Canada) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Nunavut (Canada) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Nunavut (Canada) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Nunavut (Canada) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Nunavut (Canada) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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