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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
-
Îles Cook : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
-
Îles Cook : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
-
Îles Cook : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00
-
Îles Cook : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00
-
Îles Cook : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00
-
Îles Cook : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00
-
Îles Cook : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santa Fe ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Nouveau-Mexique (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis), Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
John Harris