Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 01H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 02H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 03H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 04H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 05H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 06H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
-
Îles Cook : 07H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
-
Îles Cook : 08H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
-
Îles Cook : 09H00
Missouri (États-Unis) : 14H00
-
Îles Cook : 10H00
Missouri (États-Unis) : 15H00
-
Îles Cook : 11H00
Missouri (États-Unis) : 16H00
-
Îles Cook : 12H00
Missouri (États-Unis) : 17H00
-
Îles Cook : 13H00
Missouri (États-Unis) : 18H00
-
Îles Cook : 14H00
Missouri (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 15H00
Missouri (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 16H00
Missouri (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 17H00
Missouri (États-Unis) : 22H00
-
Îles Cook : 18H00
Missouri (États-Unis) : 23H00
-
Îles Cook : 19H00
Missouri (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Missouri (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Missouri (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Missouri (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Missouri (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kansas City ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Missouri (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) également Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Missouri (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
Samantha Biden