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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Minneapolis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis), Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris