Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Minnesota (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Îles Cook : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Îles Cook : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Îles Cook : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Îles Cook : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Îles Cook : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Îles Cook : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Îles Cook : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Îles Cook : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Îles Cook : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Îles Cook : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

• Îles Cook : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00

• Îles Cook : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00

• Îles Cook : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00

• Îles Cook : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00

• Îles Cook : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00

• Îles Cook : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00

• Îles Cook : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00

• Îles Cook : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00

• Îles Cook : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis), Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris