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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
-
Îles Cook : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
-
Îles Cook : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00
-
Îles Cook : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minneapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis), Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) également Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris