Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Delaware (États-Unis) quand il est par exemple 3H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Wilmington, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Wilmington et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Delawarienne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Delaware (États-Unis) : 06H00
  • Îles Cook : 01H00

    Delaware (États-Unis) : 07H00
  • Îles Cook : 02H00

    Delaware (États-Unis) : 08H00
  • Îles Cook : 03H00

    Delaware (États-Unis) : 09H00
  • Îles Cook : 04H00

    Delaware (États-Unis) : 10H00
  • Îles Cook : 05H00

    Delaware (États-Unis) : 11H00
  • Îles Cook : 06H00

    Delaware (États-Unis) : 12H00
  • Îles Cook : 07H00

    Delaware (États-Unis) : 13H00
  • Îles Cook : 08H00

    Delaware (États-Unis) : 14H00
  • Îles Cook : 09H00

    Delaware (États-Unis) : 15H00
  • Îles Cook : 10H00

    Delaware (États-Unis) : 16H00
  • Îles Cook : 11H00

    Delaware (États-Unis) : 17H00
  • Îles Cook : 12H00

    Delaware (États-Unis) : 18H00
  • Îles Cook : 13H00

    Delaware (États-Unis) : 19H00
  • Îles Cook : 14H00

    Delaware (États-Unis) : 20H00
  • Îles Cook : 15H00

    Delaware (États-Unis) : 21H00
  • Îles Cook : 16H00

    Delaware (États-Unis) : 22H00
  • Îles Cook : 17H00

    Delaware (États-Unis) : 23H00
  • Îles Cook : 18H00

    Delaware (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Delaware (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Delaware (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Delaware (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Delaware (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Delaware (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Avarua :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis), Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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