Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Connecticut (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et le Connecticut (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Connecticut (États-Unis) quand il est par exemple 12H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Bridgeport, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et le Connecticut (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et le Connecticut (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bridgeport et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Connecticut (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Connecticut (États-Unis)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Connecticut (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Connecticut.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
Îles Cook : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
Îles Cook : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
Îles Cook : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
Îles Cook : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
Îles Cook : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
Îles Cook : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
Îles Cook : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
Îles Cook : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
Îles Cook : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
Îles Cook : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
Îles Cook : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
Îles Cook : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
Îles Cook : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
Îles Cook : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00
Îles Cook : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00
Îles Cook : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00
Îles Cook : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00
Îles Cook : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00
Îles Cook : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé au Connecticut (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis), Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis), Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis), Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden

Samantha Biden

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