Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Écosse (Canada)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Écosse (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nouvelle-Écosse (Canada) quand il est par exemple 9H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Halifax, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Écosse (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Nouvelle-Écosse (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Halifax et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Écosse (Canada)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
  • Îles Cook : 01H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
  • Îles Cook : 02H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
  • Îles Cook : 03H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
  • Îles Cook : 04H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
  • Îles Cook : 05H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
  • Îles Cook : 06H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
  • Îles Cook : 07H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
  • Îles Cook : 08H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
  • Îles Cook : 09H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
  • Îles Cook : 10H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
  • Îles Cook : 11H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
  • Îles Cook : 12H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
  • Îles Cook : 13H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00
  • Îles Cook : 14H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00
  • Îles Cook : 15H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00
  • Îles Cook : 16H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00
  • Îles Cook : 17H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00
  • Îles Cook : 18H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Écosse (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada), Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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