Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Californie (États-Unis) : 02H00
-
Îles Cook : 01H00
Californie (États-Unis) : 03H00
-
Îles Cook : 02H00
Californie (États-Unis) : 04H00
-
Îles Cook : 03H00
Californie (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 04H00
Californie (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 05H00
Californie (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 06H00
Californie (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 07H00
Californie (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 08H00
Californie (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 09H00
Californie (États-Unis) : 11H00
-
Îles Cook : 10H00
Californie (États-Unis) : 12H00
-
Îles Cook : 11H00
Californie (États-Unis) : 13H00
-
Îles Cook : 12H00
Californie (États-Unis) : 14H00
-
Îles Cook : 13H00
Californie (États-Unis) : 15H00
-
Îles Cook : 14H00
Californie (États-Unis) : 16H00
-
Îles Cook : 15H00
Californie (États-Unis) : 17H00
-
Îles Cook : 16H00
Californie (États-Unis) : 18H00
-
Îles Cook : 17H00
Californie (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 18H00
Californie (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 19H00
Californie (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 20H00
Californie (États-Unis) : 22H00
-
Îles Cook : 21H00
Californie (États-Unis) : 23H00
-
Îles Cook : 22H00
Californie (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Californie (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Californie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Californie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et Durée du Jour en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden