Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Îles Cook : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Îles Cook : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Îles Cook : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Îles Cook : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Îles Cook : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Îles Cook : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Îles Cook : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Îles Cook : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Îles Cook : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Îles Cook : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Îles Cook : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

• Îles Cook : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00

• Îles Cook : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00

• Îles Cook : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00

• Îles Cook : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00

• Îles Cook : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00

• Îles Cook : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00

• Îles Cook : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00

• Îles Cook : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Avarua ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris