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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez ajouter 07H30 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
-
Îles Cook : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
-
Îles Cook : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
-
Îles Cook : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Îles Cook : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
-
Îles Cook : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
-
Îles Cook : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Îles Cook : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Îles Cook : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Îles Cook : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Îles Cook : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
-
Îles Cook : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
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Îles Cook : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30
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Îles Cook : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30
-
Îles Cook : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30
-
Îles Cook : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30
-
Îles Cook : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30
-
Îles Cook : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlottetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île-du-Prince-Édouard (Canada).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Mary Trudeau