Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Idaho (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Îles Cook : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Îles Cook : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Îles Cook : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Îles Cook : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Îles Cook : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Îles Cook : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Îles Cook : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Îles Cook : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Îles Cook : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Îles Cook : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

• Îles Cook : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00

• Îles Cook : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00

• Îles Cook : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00

• Îles Cook : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00

• Îles Cook : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00

• Îles Cook : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00

• Îles Cook : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00

• Îles Cook : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00

• Îles Cook : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00

• Îles Cook : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00

• Îles Cook : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis), Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) également Durée du Jour en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris