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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
-
Îles Cook : 01H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Îles Cook : 02H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Îles Cook : 03H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 04H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 05H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 06H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 07H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 08H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 09H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 10H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 11H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 12H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 13H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 14H00
Idaho (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 15H00
Idaho (États-Unis) : 18H00
-
Îles Cook : 16H00
Idaho (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 17H00
Idaho (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 18H00
Idaho (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 19H00
Idaho (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 20H00
Idaho (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 21H00
Idaho (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Idaho (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Idaho (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris