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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre les Fidji et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Maine (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Maine (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Maine (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Maine (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 13H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 14H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 15H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 16H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Fidji : 17H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Fidji : 18H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Fidji : 19H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Fidji : 20H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Fidji : 21H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Fidji : 22H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Fidji : 23H00
Maine (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Maine (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis), Durée du Jour au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris