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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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États-Unis : 01H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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États-Unis : 02H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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États-Unis : 03H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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États-Unis : 04H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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États-Unis : 05H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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États-Unis : 06H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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États-Unis : 07H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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États-Unis : 08H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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États-Unis : 09H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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États-Unis : 10H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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États-Unis : 11H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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États-Unis : 12H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
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États-Unis : 14H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Vermont (États-Unis) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Vermont (États-Unis) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Vermont (États-Unis) : 22H00
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États-Unis : 18H00
Vermont (États-Unis) : 23H00
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États-Unis : 19H00
Vermont (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Vermont (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Vermont (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Vermont (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Vermont (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Burlington :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden