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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Nunavut (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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États-Unis : 01H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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États-Unis : 02H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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États-Unis : 03H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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États-Unis : 04H00
Nunavut (Canada) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Nunavut (Canada) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Nunavut (Canada) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Nunavut (Canada) : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Nunavut (Canada) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Nunavut (Canada) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Nunavut (Canada) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Nunavut (Canada) : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Nunavut (Canada) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Nunavut (Canada) : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Nunavut (Canada) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Nunavut (Canada) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Nunavut (Canada) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Nunavut (Canada) : 22H00
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États-Unis : 18H00
Nunavut (Canada) : 23H00
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États-Unis : 19H00
Nunavut (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Nunavut (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Nunavut (Canada) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Nunavut (Canada) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Nunavut (Canada) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Nunavut (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) également Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) mais aussi Durée du Jour au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond