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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Manitoba (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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États-Unis : 01H00
Manitoba (Canada) : 05H00
-
États-Unis : 02H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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États-Unis : 03H00
Manitoba (Canada) : 07H00
-
États-Unis : 04H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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États-Unis : 05H00
Manitoba (Canada) : 09H00
-
États-Unis : 06H00
Manitoba (Canada) : 10H00
-
États-Unis : 07H00
Manitoba (Canada) : 11H00
-
États-Unis : 08H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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États-Unis : 09H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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États-Unis : 10H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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États-Unis : 11H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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États-Unis : 12H00
Manitoba (Canada) : 16H00
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États-Unis : 13H00
Manitoba (Canada) : 17H00
-
États-Unis : 14H00
Manitoba (Canada) : 18H00
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États-Unis : 15H00
Manitoba (Canada) : 19H00
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États-Unis : 16H00
Manitoba (Canada) : 20H00
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États-Unis : 17H00
Manitoba (Canada) : 21H00
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États-Unis : 18H00
Manitoba (Canada) : 22H00
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États-Unis : 19H00
Manitoba (Canada) : 23H00
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États-Unis : 20H00
Manitoba (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Manitoba (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Manitoba (Canada) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Manitoba (Canada) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Winnipeg ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Manitoba (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) également Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Manitoba (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) mais aussi Durée du Jour au Manitoba (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond