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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Canada : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Canada : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Canada : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Canada : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Canada : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Canada : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Canada : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Canada : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Canada : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Canada : 14H00
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États-Unis : 10H00
Canada : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Canada : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Canada : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Canada : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Canada : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Canada : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Canada : 21H00
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États-Unis : 17H00
Canada : 22H00
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États-Unis : 18H00
Canada : 23H00
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États-Unis : 19H00
Canada : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Canada : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Canada : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Canada : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Canada : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada également Fuseau Horaire du Canada également Heure du lever du soleil au Canada ainsi que Heure du coucher du soleil au Canada ainsi que Heure du Zenith au Canada et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et Heure du Crépuscule au Canada ou bien encore Durée du Jour au Canada mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Canada ou bien encore Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau