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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Virginie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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États-Unis : 01H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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États-Unis : 02H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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États-Unis : 03H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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États-Unis : 04H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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États-Unis : 05H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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États-Unis : 06H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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États-Unis : 07H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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États-Unis : 08H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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États-Unis : 09H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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États-Unis : 10H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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États-Unis : 11H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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États-Unis : 12H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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États-Unis : 13H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
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États-Unis : 14H00
Virginie (États-Unis) : 19H00
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États-Unis : 15H00
Virginie (États-Unis) : 20H00
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États-Unis : 16H00
Virginie (États-Unis) : 21H00
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États-Unis : 17H00
Virginie (États-Unis) : 22H00
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États-Unis : 18H00
Virginie (États-Unis) : 23H00
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États-Unis : 19H00
Virginie (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Virginie (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Virginie (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Virginie (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Virginie (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Richmond, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden