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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Caroline du Sud (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
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États-Unis : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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États-Unis : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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États-Unis : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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États-Unis : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
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États-Unis : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00
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États-Unis : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00
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États-Unis : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00
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États-Unis : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbia ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Caroline du Sud (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis), Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
Samantha Biden