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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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États-Unis : 01H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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États-Unis : 02H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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États-Unis : 03H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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États-Unis : 04H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
-
États-Unis : 05H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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États-Unis : 06H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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États-Unis : 07H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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États-Unis : 08H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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États-Unis : 09H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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États-Unis : 10H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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États-Unis : 11H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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États-Unis : 12H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
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États-Unis : 13H00
Oregon (États-Unis) : 15H00
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États-Unis : 14H00
Oregon (États-Unis) : 16H00
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États-Unis : 15H00
Oregon (États-Unis) : 17H00
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États-Unis : 16H00
Oregon (États-Unis) : 18H00
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États-Unis : 17H00
Oregon (États-Unis) : 19H00
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États-Unis : 18H00
Oregon (États-Unis) : 20H00
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États-Unis : 19H00
Oregon (États-Unis) : 21H00
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États-Unis : 20H00
Oregon (États-Unis) : 22H00
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États-Unis : 21H00
Oregon (États-Unis) : 23H00
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États-Unis : 22H00
Oregon (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Oregon (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Portland :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oregon (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris